贅沢なご滞在を叶える、露天風呂付バレルサウナ
コテージの敷地に客室専用のサウナを
ご用意しております。
熱したサウナストーンに緑茶やほうじ茶でロウリュお楽しみいただけます。湯気とともに立ちのぼる香ばしい香りに包まれ、心も体も深くリラックスできます。
1日3組限定。
他のお客様を気にせず、ゆったりとしたプライベート空間で心身ともにリラックスできる贅沢なひとときをお約束します。
木の温もりあふれる丸太小屋型のバレルサウナは、自然の香りに包まれながら体の芯からじっくりと温めます。温度は絶妙に調整されており、初心者の方も安心してご利用いただけます。
バレルサウナの外には、季節の風を感じながら浸かることができる露天風呂をご用意。(水風呂としてもご利用できます)
星空のもとでの湯浴みは、日常の喧騒から離れた非日常の癒しを提供します。
そして、隣接するプライベートなコテージでは、ご家族やご友人、カップルでのくつろぎの時間をお楽しみいただけます。サウナと露天風呂で整った後は、静かな空間で贅沢にお寛ぎください。
一日三組だけの限定空間で、心と体がやすらぐ特別な体験を。ぜひ「くじゅう」でしか味わえない贅沢な時間をお過ごしください。
脱水症状の予防のため、
水分補給をしてからご利用ください。
最初に体を洗って、
汗や汚れを落とします。
客室露天風呂で体を温める。
・温度80℃~100℃程度
・時間:5分~10分程度
※無理はしないでリラックスして
ゆったりと過ごす。
・ロウリュ:水または緑茶・ほうじ茶をストーブの石にかけて蒸気を発生させる
湿度、体感温度を上げるのが特徴
ラドル(ひしゃく)で水をかける際、
1杯を目安にかける。
連続でかける場合は、
1杯かけたら30秒~1分あけてまた1杯かける。
※注意事項:一度に大量の水をかけると
急激な蒸気の発生により
体調を崩したり、
機器に負担がかかる恐れがあります。
安全のため、
少量ずつ様子を見ながら
ロウリュをお楽しみください。
・16~17℃の水風呂に1分程度浸かります。
・大きく息を吸い、吐きながら入ると良いです。
※水風呂が苦手な方はシャワーをご利用ください。
・水風呂から出たら素早く身体を拭き、5分~10分程度、ととのい椅子に座りましょう。
・起立姿勢はNGです。
・足の末端が冷たく感じたら、サウナ室に戻ります。
同じ流れ1~6を2、3セット繰り返すことで
深いリラックス状態になります。
※水分補給は必ず行ってください。
(適宜、薪を追加しサウナの温度を保つこと)
※上記の規約、また本来の使用方法外の利用により、サウナの故障等が起こった際には、お客様に保証していただくことになります。
ルールを守ってお楽しみください!
サウナで血管が拡張し、血流が改善されます。
これにより、代謝が向上し、筋肉のコリや冷え性が緩和され、疲労回復を促します。
温かいサウナと冷たい水風呂を繰り返すことで、自律神経のバランスが整います。
結果として、ストレスが軽減され、睡眠の質向上に役立ちます。
大量の発汗によって、体内の老廃物や余分な塩分が排出されます。
これはデトックス効果となり、肌の調子を整えることにつながります。
体温の上下に適応することで、身体の抵抗力が高まります。これにより、免疫細胞の働きが活発化する効果が期待できます。